Nehmen wir einmal an, die Stimme klingt wegen einer Erkältung heiser. Oder wegen einer Entzündung tut das Sprechen weh. Was bringt vermeintlich Linderung beim Sprechen? Flüstern. Denn Flüstern ist doch leises Sprechen. Und das sollte doch schonender sein als lautes …
So wie ein Fliegenpilz als giftig gilt, so ungesund ist Räuspern für die Stimme! Übungen gegen Räuspern sind meine Signatur Exercises! Jede und jeder, die oder der ein Training bei mir absolviert, erfährt über Ursache und Wirkung dieser schädigenden Stimmbelastung. …
„Da steht mir doch der Mund vor Staunen offen!“ Doch nicht immer lässt uns Staunen den Mund offen stehen sondern viel eher eine verlegte/verstopfte Nase. Eine verlegte Nase kann unterschiedliche Ursachen, organische oder exogene, haben, aber es eint sie, dass …
Im Auto wird oft ganz schön laut telefoniert! Belastet das nicht die Stimme?
Im Norden von Europa wird Lakritze geliebt, im mittleren Europa wird sie nicht so geschätzt, aber je weiter Richtung Süden desto beliebter wird sie wieder.
Auch wenn viele sie nicht so mögen, eine mag Lakritze so richtig gerne: unsere Stimme!
Der Herbstbeginn startet doch oft mit dem Phänomen, dass Menschen in T-Shirt und kurzer Hose neben jemand mit Daunenjacke und Haube herumlaufen. Das unterschiedliche Kälte- bzw. Wärmeempfinden ist wirklich kurios! Aber zu welchem Typ Sie auch zählen, Sie sollten sich, Ihrer Gesundheit zuliebe, vor allzu großen Temperaturunterschieden schützen! Aber wie?
Jugendliche grimassieren, Kleinkinder ziehen die Oberlippe zur Nase, machen eine Schnute oder rümpfen die Nase. Und Erwachsene? Sollten ebenfalls grimassieren. Warum?
…ist Luft! Sie ist unser wichtigstes Nahrungsmittel. Das einzige auf das wir nur wenige Sekunden verzichten können. Aber wir benötigen Luft nicht nur um zu leben sondern auch um Stimme erzeugen zu können.
Viele kennen das Gefühl von einem trockenen Hals. Von dem Bedürfnis sich vor dem Sprechen zu räuspern, da die Stimme eventuell nicht sofort „anspringt“. Abgesehen davon, dass Räuspern Gift für die Stimme ist und einen eigenen Blog Post bekommen wird, gibt es doch Maßnahmen, die dieses Trockenheitsgefühl lindern können.
